CBD ošiaľ: Vedeli ste, že CBD produkty používajú aj Jennifer Aniston či Alessandra Ambrosio?

Toľko možností využitia, čo ponúka rastlina konope, nemá vari žiadna iná. Mimoriadnej obľube sa teší najmä látka CBD, ktorá konečne dostala aj u nás oficiálne požehnanie na terapeutické použitie.

Na úvod si dovolíme malé objasnenie pojmov. CBD nie je THC, technické konope (cannabis sativa) nie je marihuana (cannabis indica), teda nemá žiadne psychotropné účinky. Po použití CBD nevznikajú žiadne halucinácie ani záchvaty smiechu, naopak, CBD má mnohé významné terapeutické účinky. Na CBD „fičia“ aj mnohé hollywodske hviezdy. Jennifer Aniston používa CBD olej na upokojenie nervov a uľavenie od bolesti, Dakota Johnson na relaxáciu a dobrý spánok počas dlhých letov, Mandy Moore si krémom s CBD natiera nohy pred každou promenádou na červenom koberci. Modelka Alessandra Ambrosio používa CBD olej na navodenie kvalitného spánku a dokonca pije vodu obohatenú o tento extrakt. Herečke Olivii Wilde sa osvedčilo telové mlieko s CBD na uvoľnenie svalov po sérii náročných predstavení na Broadwayi. Azda najväčšou fanúšičkou je Gwyneth Paltrow, ktorá pod vlastnou značkou predáva prípravky do kúpeľa, čaj a dokonca aj čokoládu s CBD a s kamoškami si pripravujú CBD večere. Od mája tohto roka si môžeme tieto úžasné účinky CBD užiť úplne legálne aj u nás. Slovensko totiž konečne schválilo predaj výrobkov s CBD.

Domáca kvalita z našej farmy

V Európskej únii je povolené pestovať približne sedemdesiat odrôd technického konope. Ide o mimoriadne univerzálnu rastlinu, ktorá sa dá spracovať takmer celá. „Vieme z nej vyrobiť tisíce produktov. Stonka sa napríklad využíva v stavebníctve ako izolačný materiál na stavby alebo na výrobu konopného betónu, tzv.hemcrete. Málokto vie, že konopné stavby majú zápornú uhlíkovú stopu. Vrcholky rastlín sa používajú na extrakciu kanabinoidov a ďalších zdraviu prospešných látok. Semená konopy siatej sa používajú v rôznych formách najmä v potravinárstve alebo ako krmivo pre zvieratá. Konzumujú sa buď priamo alebo lúpané. Majú vysoký a takmer ideálny pomer nenasýtených mastných kyselín omega 3, 6 a 9 a často sa ďalej spracovávajú na konopný olej, proteín, múku a ďalšie produkty,“ vysvetľuje Silvia Vodalová z rodinnej biofarmy HempBona.

Spolu s manželom sa v roku 2017 rozhodli stúpiť do neprebádaných vôd a zo zvedavosti začali na východe Slovenska pestovať technické konope. Po počiatočnom skúšaní sa im najviac osvedčili francúzske odrody, ktoré poskytujú najviac účinných látok pre náš organizmus. Na svojich poliach nezaťažených chemickými látkami spočiatku pestovali konope pre veľkoodberateľov, ale vďaka získaným vedomostiam a znalostiam s finalizáciou produktov založili tento rok vlastnú značku HempBona, pod ktorou sa skrýva množstvo kvalitných ekoproduktov s obsahom CBD. Okrem oleja ponúkajú aj konopnú masť, masážnu emulziu, pleťovú kozmetiku , prísadu do kúpeľa, čaj či olej pre zvieratká.

Účinný kanabidiol

CBD (alebo kanabidiol) pochádza z rastliny konope (druh sativa), ktorá obsahuje viac ako 130 rôznych zlúčenín známych ako kanabinoidy. Kanabinoidy sú rozličné organické chemické zlúčeniny, ktoré pôsobia na kanabinoidné receptory v ľudskom tele, ktoré sú súčasťou endokanabinoidného systému, ktorý je mimoriadne dôležitý – udržiava a obnovuje rovnováhu v celom organizme.

 „Riadi širokú škálu biologických funkcií  vrátane spánku, nálady, regulácie teploty, imunitnej odpovede, vnímania bolesti a rozkoše, plodnosti, pamäti a chuti do jedla. Kedykoľvek sa niečo stane s našim zdravím, endokanabinoidný systém uvoľní svoje prirodzené kanabinoidy (endokanabinoidy), aby obnovil rovnováhu v tele. Hlavný terapeutický účinok CBD pramení hlavne v jeho schopnosti potlačiť enzýmy, ktoré odbúravajú anandamid, čím udržiavajú „molekulu šťastia“ v tele dlhšie a vo vyšších koncentráciách. Dá sa povedať, že CBD  podnecuje organizmus k tomu, aby sa vyliečil sám,“ vymenúva pozitíva Silvia Vodalová. Práve pre tieto benefity sa o účinky CBD na ľudský organizmus začali zaujímať najskôr lekári a následne aj milovníci wellness a kozmetiky.

Kanabidiol verzus konopný olej

CBD sa vo svete teší veľkej obľube, hojne sa používa v spa, kozmetike i wellness. V dôsledku toho existuje veľa nejasností, ktoré výrobky skutočne obsahujú kanabidiol. Mnoho značiek starostlivosti o pleť takto označuje aj produkty s olejom z konopných semien, ktorý má nulový obsah CBD. Kanabidiol sa totiž získava zo zelených častí rastliny  (kvetov a stoniek) konope, zatiaľ čo konopný olej sa vyrába zo semien.  Olej z konopných semien obsahuje vysoké množstvo antioxidantov a mastných kyselín, ktoré vyživujú a chránia pokožku, CBD má okrem toho aj množstvo iných pozitívnych účinkov. „CBD sa veľmi dobre vstrebáva cez pokožku. Produkty z neho môžu priniesť  lokálnu úľavu od bolesti, zápalu, bolestivosti svalov, psoriázy, vyrážok, artritídy  a iných ochorení. Topické masti sú účinné v prípade ochorení lokalizovaných do 2,5 centimetrov od povrchu pokožky. Kozmetika s obsahom CBD môže znížiť zápal aknóznej pleti alebo  vďaka vysokému obsahu antioxidantov spomaliť starnutie pokožky,“ hovorí S. Vodalová.

Veľkým hitom  sú rôzne tinktúry a žuvacie cukríky používané na pokojný spánok, zmiernenie stavov súvisiacich so stresom a úzkosťou a symptómov spojených s autoimunitnými poruchami, ako je roztrúsená skleróza a reumatoidná artritída. Masti a krémy s CBD sa používajú napríklad na uvoľnenie stuhnutým svalov a kĺbov, na zmiernenie migrény, pri menštruačných bolestiach  a na ošetrovanie chodidiel pred dlhou nocou vo vysokých opätkoch.

Počiatočné skúšanie

Najrýchlejšiu účinnosť má CBD riedené v oleji, keďže sa okamžite vstrebáva po aplikácii v ústach pod jazykom a efekt možno badať už zvyčajne po 15 – 60 minútach. Keďže výskum možného použitia, dávkovania, výhod a bezpečnosti CBD stále prebieha, je dávkovanie spočiatku skôr o experimentovaní, pretože je veľmi individuálne a často nie je ľahké ani pre odborníkov.

„Závisí od faktorov ako je napríklad telesná hmotnosť, citlivosť na konopu, existujúce ochorenie alebo zdravotný problém, metabolizmus  a jeho reakcia na CBD a iné. My vždy odporúčame poradiť sa s lekárom, hlavne pri riešení závažnejších ochorení a pri  možnej interakcii s inými liekmi,“ odporúča S.Vodalová. Pri bežných problémoch si však viete s dávkovaním poradiť podľa reakcie organizmu. Situáciu trochu komplikuje aj rozličná koncentrácia CBD v danom produktu.

„Rôzna koncentrácia CBD olejov  znamená len iný obsah látky v jednej dávke, v tomto prípade v kvapke. Napríklad kvapka  5% CBD oleja môže obsahovať 2mg CBD a kvapka 10% CBD oleja 4mg CBD. Výhodou nižšej koncentrácie je, že môžete lepšie odmerať nízke dávky. Pri vyššej koncentrácii  miniete obsah pomalšie, čím  sa  CBD stáva cenovo výhodnejším,” vysvetľuje S.Vodalová.  Viac ako koncentrácia je však dôležitá kvalita  konope, z ktorej sa CBD extrakt vyrába. Znamená to hlavne  poznať zdroj a spôsob pestovania rastlín. Samotná konope je totiž biologický akumulátor – má tendenciu absorbovať toxíny z pôdy. Toxické látky sa zvyknú hromadiť  a zvyšovať pri koncentrácii a extrakcii. Z tohto dôvodu je dôležité, aby ľudia používali  CBD olej ale aj iné konopné výrobky z konope vypestovanenej  v ekologickom poľnohospodárstve. Najlepšie na pôdach, ktoré aj niekoľko rokov  v minulosti neboli zaťažené chemickými látkami.

Materský kanabidiol CBG

Veľmi žiadané sú oleje s kombináciu zložiek CBD a CBG. Tieto oleje sa v niektorých prípadoch javia ako  najúčinnejšie. Ak sú dva kanabinoidy zastúpené v oleji  vo výraznejšej miere, podporujú tzv „synergický efekt” (zmes kanabinoidov účinkuje lepšie ako kanabionidy užívané jednotlivo).  “Rovnako ako CBD aj CBG (kanabigerol) je nepsychoaktívny kanabinoid, ktorý sa nachádza v rastline konope. Často sa označuje ako „materský kanabinoid”, z ktorého pochádzajú  všetky ostatné kanabinoidy. Kamenňom úrazu sú však náklady spojené s jeho získaním. CBG sa považuje za jeden z najdrahších kanabinoidov, lebo  z celkovej konopnej úrody rastlín je možné získať len veľmi malý prercentuálny obsah  CBG. Podobne ako ostatné kanabinoidy aj CBG pozítívne vplýva na telo a jeho funkcie cez pôsobenie na endokanabinoidný systém. Aj keď nie sú jeho účinky preštudované do takej miery ako účinky CBD, niektorí vedci sa domnievajú, že môže mať v určitých prípadoch aj väčší terapeutický potenciál ako CBD,” dodáva S. Vodalová.

Obľúbený konopný olej

Konopný olej (Hemp Seed Oil) je primárne určený na podporu zdravej výživy. Vyrába sa zo semienok konope lisovaním za studena a neobsahuje kanabinoidy. Vyniká príjemnou orieškovou vôňou a chuťou, je tmavo až svetlozelený. Ako doplnok stravy sa odporúča denne skonzumovať jednu až dve polievkové lyžice. Najlepšie v pôvodnom stave, napríklad v šaláte, pretože pri zahriatí nad 180 stupňov stráca všetky zdraviu prospešné látky. Obsahuje približne 80 % esenciálnych mastných kyselín, najmä omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, ktoré si naše telo nedokáže vyrobiť, čo ho vyšvihlo na špicu medzi olejmi. Je bohatý na vitamíny A, D, E, obsahuje aj minerály vápnik, horčík, draslík, železo. Veľmi dobre sa vstrebáva do pokožky a preto je obľúbenou zložkou masážnych prípravkov. Uvoľňuje stuhnuté svalstvo a kĺby, pomáha pri kŕčoch. Pri vonkajšom použití pôsobí protizápalovo, regeneračne a antibakteriálne, harmonizuje stav kožných buniek a vyrovnáva pH pokožky. Pomáha obnovovať prirodzený ochranný mikrofilm a zvyšuje odolnosť pokožky voči negatívnemu vonkajšiemu pôsobeniu. Je hypoalergénny, teda vhodný aj na citlivú pokožku. Pridaný do kozmetických prípravkov pomáha spomaľovať proces starnutia, hydratuje, zvláčňuje a redukuje tvorbu vrások. Vlasom dodáva lesk a nechtom silu.