Konopný čaj a jeho účinky: zlepšuje spánok, pomáha pri alergiách , posilňuje imunitu?

Konopný čaj prospieva mysli, telu a duši mnohými spôsobmi. Je to druh bylinkového čaju, ktorý sa nepodobá žiadnemu inému a ktorý sa stal populárnym len nedávno. Dnes si povieme niečo o účinkoch konopného čaju, čo to vlastne konopný čaj je a  a ako ho používať. Predtým, ako to urobíme, pozrime sa rýchlo na jeho  stručnú históriu .

História konopného čaju

je jedným z najstarších a zároveň najúčinnejších liečivých prípravkov. Existuje veľké množstvo dôkazov o tom, že konopný čaj sa používa už tisíce rokov v rôznych častiach sveta na liečbu a zmiernenie problémov. Pozrime sa, ako čaj používali niektoré z najstarších civilizácií v rôznych častiach sveta a ako pokračovala história konopného čaju.

Konopný čaj v Číne a Egypte

Konope a stopy jeho užívania sa už od neolitu našli na mnohých archeologických náleziskách po celej Číne. To znamená, že sa používal v tej či onej forme medzi 10 000 a 2 000 pred Kristom. n. č. Predpokladá  sa, že mytologický čínsky cisár Shen Nung, o ktorom sa hovorí, že učil čínske poľnohospodárstvo a medicínu pred takmer 5000 rokmi, objaví užitočnosť konope v textíliách, jeho psychoaktívnu aktivitu a priaznivé účinky na zdravie. O konopnom čaji Shen Nung sa hovorí, že je vyrobený z kombinácie listov a kvetov rastliny. Liekopis Pen Ts’ao Ching (najstarší známy čínsky liekopis) ho odporúčal na viac ako 100 chorôb, ako sú hlúposť, reumatické choroby, malária a problémy s pamäťou. Existuje niekoľko starovekých dokumentov, z ktorých možno vidieť, že konope v oblasti dnešného Egypta sa pred tisíckami rokov používalo na liečenie. Dokument je známy ako Ebersov papyrus, ktorý bol napísaný okolo roku 1500 pred Kristom. n. č popisuje použitie konope vo forme čapíkov na liečbu hemoroidov. Lekárske konope sa spomína v niekoľkých ďalších starovekých egyptských textoch. . Všetky dokazujú, že konope, dokonca aj vo forme čajov a nálevov, sa používalo na liečbu rôznych problémov. V textoch sa spomína liečba zeleného zákalu, zápalov, zapálenej maternice, konopný čaj sa používal aj na klystír. História konopného čaju sa však neobmedzuje len na Čínu a Egypt, používal sa aj v Indii alebo Karibskej oblasti.  

 Čo je konopný čaj

Konopný čaj má dlhú históriu, pochádza z Ázie a bol vytvorený pomocou sušených kvetov, odrezkov a listov rastliny konope. Má jemnú bylinkovú príchuť a môže byť aj skvelou alternatívou kávy. Má zelenkastú alebo hnedastú farbu (v závislosti od kmeňa a spôsobu sušenia) a zbiera sa, keď rastlina dozrela, aby dosiahla maximálny obsah kanabinoidov – najužitočnejšieho prvku rastliny. Konopný čaj obsahuje antioxidanty, terpény a ďalšie kanabinoidy napríklad  CBD alebo CBG . Konopný čaj je horúci nálev z rozdrvenej  alebo ručne zbieranej konopnej sušiny ( kvetu, semienok a listov). Pri namáčaní sa surové rastlinné kanabinoidy uvoľňujú do horúcej vody. Pridanie malého množstva tuku (napríklad z kravského alebo mandľového mlieka) umožňuje, aby sa CBD lepšie  absorbovala do nášho tela, pretože kanabinoidy sú rozpustné v tukoch. Pravidelné používanie vylúhovaných konopných bylín pomáha pri mnohých zdravotných neduhoch. Ideálne sa hodí na boj proti bolestiam hlavy a opakujúcim sa menštruačným kŕčom. Medzi tými, ktorí nepoznajú CBD, existuje mylná predstava, že čokoľvek vyrobené z konope pôsobí psychoaktívne, ale jednoducho to tak nie je. Konope má veľmi nízky obsah THC a na pestovanie v EÚ musí obsahovať menej ako 0,2 %.

Aké má konopný čaj účinky

O konope je známe, že detoxikuje telo, stimuluje imunitný systém, zmierňuje nepokojný žalúdok, pomáha pri nespavosti, zmierňuje chronickú bolesť a ďalšie. Výhody konzumácie konopného čaju sú nespočetné! Tu je niekoľko ďalších hlásených výhod konzumácie konopného čaju:

• Znižuje nevoľnosť
• Zmiernenie dýchacích problémov
• Znižuje zápal pankreasu
• Podporuje hormonálnu rovnováhu
• Podporuje efektívne hojenie rán

Pomáha konopný čaj na spánok?

Konopný čaj sa často odporúča na zlepšenie spánku. Môže to byť spôsobené tým, ako Konope moduluje pôsobenie melatonínu (hormónu spánku). Najnovší výskum ukazuje, že CBD v konope pomáha účinne bojovať proti poruchám REM spánku. Interaguje s receptormi v mozgu, ktoré regulujú denné cykly spánku a bdenia v tele, podobne ako bylinky ako levanduľa, medovka a harmanček zlepšujú spánok.

Najlepší konopný čaj je v BIO kvalite

Pri kúpe čaju je priamo  nutnosťou vybrať si  bio produkt.  Konope (Cannabis Sativa L.) je bioakumulátor, čo znamená, že absorbuje ťažké kovy, pesticídy a toxíny, s ktorými prichádza do kontaktu. Pesticídy používané na neekologické plodiny sa dostanú do pôdy a potom v prípade konope aj do samotnej rastliny.  Korene konope môžu siahať až 2,5m  do zeme, čo znamená, že aj stopy kontaminantov sa zbierajú z veľkého množstva pôdy a sústreďujú sa do rastlinných tkanív. Výber certifikovaného organického produktu je najlepší spôsob, ako zabezpečiť, aby váš čaj neobsahoval nebezpečné úrovne pesticídov a ťažkých kovov.

Kde kúpiť kvalitný konopný čaj

Rodinná farma HempBona, ktorá pestuje konope na Slovensku v Bio kvalite ponúka dva druhy konopných  čajov (konopných zmesí). Konopný čaj ručne zbieraný   a Konopný čaj drvený . V oboch prípadoch  ide o ekologicky pestovanú konopnú zmes  z certifikovaných odrôd  konopy siatej  s vysokým obsahom prírodných kanabinoidov, terpénov a fenolov. Ako sa ďalej uvádza  konopná zmes je bohatým zdrojom antioxidantov. Upokojuje nervovú sústavu a odporúča sa napríklad pri poruchách spánku, úzkostiach, dýchacích a tráviacich ťažkostiach . Pomáha pri alergiách, neurologických ochoreniach a ochoreniach pohybového aparátu. Je vhodný aj pre úpravu hladiny cholesterolu. Pôsobí antibakteriálne a protizápalovo, posilňuje imunitný systém. Pre maximalizáciu terepautického účinku sa ponúka kombinácia konopných  zmesi, ktorú odporúčame užívať večer cca 2-3 hodiny pred spánkom, s ďalšími CBD produktmi. 

Ako si pripraviť šálku dobrého konopného čaju

Jedným z najchutnejších a najjednoduchších spôsobov konzumácie kanabinoidov je uvariť si šálku konopného čaju. Je bez kofeínu a bohatý na CBD  a je vynikajúcim doplnkom vášho dňa. Jednoducho pridajte jednu vrchovatú čajovú lyžičku sušenej konopne zmesi  do 200 ml horúcej nie vriacej vody a nechajte 5 -7 minút lúhovať. Prečo len 5 -7minút? Testy ukazujú, že ponechanie konopného čaju lúhovať dlhšie ako päť minút vedie k tomu, že v čaji je menej kanabinoidov, ako k zvýšeniu ich intenzity. Niektorí zákazníci pridávajú mlieko; kravské, kokosové alebo iné, pretože sa predpokladá, že tuky môžu napomáhať vstrebávaniu kanabinoidov, ktoré vo všeobecnosti nie sú rozpustné vo vode. Dúfajme, že teraz už viete, prečo je čaj z konopy skvelým doplnkom k vašim obľúbeným bylinkovým nápojom.

Pozitívny vplyv konopného čaju na na imunitný systém. Je to možné?

Áno, je to možné vďaka kanabinoidom, ktoré  konopný čaj obsahuje . Poznáme príklady, ktoré potvrdzujú pozitívny vplyv CBD na imunitný systém. Ovplyvňujú prirodzený endokanabinoidný systém človeka, ktorý sa podieľa na mnohých fyziologických procesoch. Najdôležitejšou z nich je interakcia nervového systému s imunitným systémom. Jedna štúdia na zvieratách uviedla pozitívne účinky CBD na lymfocyty. Ako viete, lymfocyty sú súčasťou imunitného systému. A čo viac, ich úlohou je chrániť pred nebezpečnými patogénmi. V tomto prípade CBD preukázalo účinok na jeden z typov T buniek. Ďalšia štúdia naznačuje, že CBD pomáha udržiavať správnu črevnú flóru. Veľa sa hovorí o tom, že liečba imunity by sa mala začať rekonštrukciou čriev. Štúdie na ľuďoch ukazujú, že CBD prispieva k zdravej zápalovej reakcii čriev. To všetko vďaka interakcii zlúčeniny CBD s endokanabinoidným systémom. Pri zdôrazňovaní vplyvu CBD na posilnenie imunity nesmieme zabúdať ani na stres. Už je dokázané, že dlhodobý stres ničí našu telesnú silu. Je známe, že CBD má potenciál, znižovať úzkosť. Vzhľadom na túto skutočnosť sa použitie produktov s obsahom CBD ako je napríklad aj konopný čaj ,môže ukázať ako prospešné. Alergie sú pravidelne spojené so zdravím imunitného systému. Kanabinoidy nachádzajúce sa v kanabidiole CBD posilňujú celkový imunitný systém tela a môžu mu pomôcť lepšie bojovať proti alergickým reakciám.