Prehľad štúdií o CBD: Všetko, čo potrebujete vedieť o jeho účinkoch

Kanabidiol (CBD) je zlúčenina, ktorá sa nachádza v rastline Cannabis sativa. Jeho popularita sa v posledných rokoch zvyšuje vďaka mnohým potenciálnym zdravotným výhodám. V nasledujúcom článku sa pozrieme na niektoré zo štúdií, ktoré sa zaoberajú účinkami CBD na rôzne zdravotné problémy.

1. Účinky CBD na úzkosť a spánok

1.1 Štúdia o CBD na úzkosť a spánok

 

Mnoho ľudí využíva CBD pre jeho účinky na spánok alebo úzkosť. Zákazníci si najčastejšie vyberajú medzi konopnými čajmi, CBD kapsulami alebo CBD olejmi na spánok. Čo však hovoria štúdie o účinkoch CBD na úzkosť a spánok?

V jednej štúdii, ktorá trvala tri mesiace, sa celkovo testovalo 103 dospelých pacientov. Z 72 dospelých malo primárne obavy z úzkosti 47 pacientov. Ďalších 25 osôb malo hlavne problém so spánkom. Počas prvého mesiaca sa skóre úzkosti znížilo u 57 pacientov, čo je takmer 80%! V priebehu štúdie zostalo znížené. Skóre spánku sa zlepšilo počas prvého mesiaca u 48 pacientov, čo je 66,7%. V ďalšom priebehu ale kolísalo.

Kanabidiol (CBD) môže byť prínosom pri liečbe úzkostných porúch. Je však potrebné vykonať ďalšie kontrolované klinické štúdie, aby sa zistilo čo najúčinnejšie použitie.

1.2 Ďalšie štúdie o účinkoch CBD na spánok

Chronická nespavosť je často úzko spojená so strachom. Tí, ktorí majú nespavosť alebo majú problémy s usínaním, sa často obávajú aspektov svojho bdelého života alebo zlých spánkových vzorcov.

• Retrospektívna prípadová štúdia z roku 2019 v Permanent Journal skúmala použitie CBD pri úzkostných a spánkových poruchách. Z 72 skúmaných pacientov uviedlo, že poruchy spánku boli hlavným problémom u 25 pacientov, zatiaľ čo 47 hlasilo úzkosť ako hlavný problém.

V prvom mesačnom hodnotení po začiatku liečby CBD (25-175 miligramov denne) vykázalo 66% pacientov zlepšenie spánku, zatiaľ čo u 25% došlo k zhoršeniu spánku. Po dvoch mesiacoch 56% zaznamenalo zlepšenie spánku v porovnaní s predchádzajúcim mesiacom, zatiaľ čo 26% zaznamenalo zhoršenie spánku. Pacienti vykazovali trvalejšiu odpoveď na CBD ako liečbu úzkosti než spánku a vykazovali výraznejšie zníženie úzkosti než nespavosti.

Autori tiež zistili, že CBD bola vo štúdii dobre prijímaná a tolerovaná pacientmi s minimálnymi vedľajšími účinkami.

• Štúdia zverejnená v roku 2006 v Úradnom vestníku Federácie európskych biochemických spoločností  zistila, že CBD zvýšila bdelosť a REM spánok u potkanov počas ich neaktívneho cyklu (keď bolo svetlo zapnuté). REM spánok označuje rýchle pohyby očí, spánkovú fázu, v ktorej sa vyskytujú sny. Neboli pozorované žiadne zmeny vo spánku počas tmy, keď sú potkany typicky aktívne. Zdalo sa, že CBD zvyšuje aktivitu v oblastiach mozgu, ktoré boli zobudené. Štúdia tiež zistila, že CBD vyvolala zvýšené uvoľňovanie dopamínu. Dopamín je jedným z niekoľkých neurotransmitérov zapojených do ostražitosti. Táto štúdia na zvieratách naznačuje, že napriek svojej popularite v pomoci spánku môže CBD skutočne podporovať bdelosť znížením REM spánku. To by však mohlo byť výhodné pre ľudí s poruchou spánku REM.
• Vo štúdii z roku 2014 v časopise Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics vedci uviedli niekoľko prípadových štúdií, v ktorých pacienti s Parkinsonovou chorobou s poruchou správania REM prejavili pri používaní CBD významné zlepšenie.

Podobne pacienti s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) často majú poruchy spánku a nočné mory, ktoré sa vyskytujú počas spánku REM. Vo štúdii z roku 2019 v Journal of Alternative and Complementary Medicine, kannabidiol zlepšil kvalitu spánku u 38% pacientov s PTSD a znížil frekvenciu nočných môr.

• Randomizovaná kontrolovaná štúdia s ľudskými účastníkmi zverejnená vo Frontiers in Pharmacology v roku 2018 skúmala účinky CBD na cyklus spánku-bdení normálnych zdravých dobrovoľníkov. 27 účastníkov výskumu dostalo buď CBD alebo placebo počas dvoch nocí. Štúdia zistila, že CBD nemala významný účinok ani neovplyvnila normálny spánkový cyklus týchto zdravých ľudí. Nespavosť, ktorá trvala 40, 80 alebo 160 miligramov CBD denne, vykazovala lepší spánok a menej vysnívaných spomienok než tí, ktorí užívali placebo. Autori štúdie predpokladali, že CBD môže znížiť REM spánkovú kapacitu alebo znížiť frekvenciu bdění v noci, čo pomáha pri zapamätávaní snov.

2. Štúdie o účinkoch CBD na bolesť

CBD sa všeobecne využíva aj proti bolesti.  Ľudia v ňom často vidia alternatívnu cestu.

2.1 Štúdia: Účinok CBD na chronickú bolesť

Správa z roku 2017 zhrnula kľúčové zistenia z rôznych štúdií a skúmala použitie CBD u všeobecne chronickej bolesti. Po zostavení výsledkov desiatok štúdií a recenzií dospeli vedci k záveru, že podstatné dôkazy naznačujú, že by konope mohlo byť životaschopnou možnosťou liečby pre dospelých trpiacich chronickou bolesťou. Ďalšie štúdie podporili toto zistenie, pričom vedci poznamenali, že kanabinoidy ako CBD by mohli ponúknuť novú možnosť liečby pacientov s chronickou bolesťou znížením bolesti a zápalu. Zistili tiež, že je nepravdepodobné, že si pacienti vybudujú toleranciu k účinkom CBD, čo znamená, že dávkovanie nebolo nutné v priebehu času zvyšovať.

3. Štúdie o účinkoch CBD na epilepsiu

CBD je známe tým, že zabraňuje kŕčom, ktoré nastávajú počas epileptického záchvatu. Všeobecne pri užívaní CBD na epilepsiu  došlo u zákazníkov k   zníženiu počtu epileptických záchvatov. Mnoho veterinárov odporúča CBD na epilepsiu pre psov ako ideálny doplnok ich súčasnej liečby.

3.1 CBD na epilepsiu – klinická štúdia

V prvej fáze jedinej klinickej štúdie, ktorá bola doteraz publikovaná, boli podávané 3 mg CBD na kilogram telesnej hmotnosti 8 zdravým dobrovoľníkom denne počas 30 dní.

Ďalšia skupina 8 dostávala identické kapsule, avšak iba ako placebo. V druhej fáze klinickej štúdie potom bolo 15 pacientov s diagnostikovanými generalizovanými epileptickými záchvatmi (epileptickou aktivitou je postihnutá celá mozgová kôra oboch pologúľ) náhodne rozdelených do 2 skupín. Každý z nich potom dostával 200-300 mg CBD denne alebo placebo. Experiment trval po dobu 4,5 mesiaca.

Počas experimentu boli pacientom zároveň podávané štandardné predpísané lieky na epilepsiu, napriek tomu, že tieto lieky nepomáhali kontrolovať príznaky ochorenia. Všetci pacienti aj dobrovoľníci podľa vykonaných testov a analýz znášali podávané CBD bez závislosti, kontraindikácií a vedľajších účinkov .Výsledok štúdie je nasledujúci: 4 z 8 pacientov, ktorým bolo podávané CBD, nedostalo počas štúdie žiadny záchvat a ďalší 3 pacienti zaznamenali podstatné zlepšenie svojho stavu. 

4. CBD a závislosť

Niektoré štúdie – predklinické klinické štúdie na zvieratách aj na ľuďoch – naznačujú, že CBD by sa mohlo použiť na pomoc pri liečbe ľudí, ktorí sú závislí od opioidov.

V jednej takejto štúdii výskumníci podávali CBD ľuďom s poruchou užívania heroínu. V priebehu týždňa CBD výrazne znížilo túžbu užívateľov heroínu vyvolanú podnetom, úzkosť z vysadenia, pokojovú srdcovú frekvenciu a hladiny kortizolu v slinách. Neboli zistené žiadne závažné nepriaznivé účinky.

Iné štúdie považujú CBD za užitočné pri znižovaní rôznych psychiatrických a zdravotných symptómov, ako je úzkosť, nespavosť a bolesť u pacientov s poruchami užívania látok, čo naznačuje, že CBD môže byť účinnou liečbou závislosti od opioidov. Sú však potrebné ďalšie štúdie.

5. Štúdie o CBD a ADHD

Štúdia z roku 2016 od nemeckých lekárov potvrdzuje, že konope zmierňuje príznaky ADHD. Štúdia sa zúčastnilo 30 mužov s diagnózou ADHD a všetkých týchto 30 potvrdilo zlepšenie svojho stavu po začiatku liečby  .Najčastejšie sa na nás obracajú práve rodičia, ktorí chcú riešiť ADHD u svojich detí.

5. Záver

Výskum o účinkoch CBD na rôzne zdravotné problémy je stále v ranných fázach, ale doterajšie výsledky sú veľmi sľubné. CBD sa ukazuje ako prírodná a účinná zložka, ktorá môže pomôcť pri liečbe úzkosti, bolesti, epilepsie, ADHD a mnohých ďalších zdravotných problémov.

Je dôležité konzultovať použitie CBD s odborníkom alebo lekárom, aby ste zvolili správne dávkovanie a formu podľa vašich individuálnych potrieb. Vždy si tiež dôkladne preštudujte informácie o konkrétnom CBD produkte, ktorý plánujete užívať, a vyberte si kvalitné a overené značky.V budúcnosti bude zaujímavé sledovať ďalší výskum a zistenia týkajúce sa účinkov CBD na zdravie, aby sme lepšie pochopili, ako môže táto zlúčenina pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných problémov.